율무 효능과 부작용 율무 다이어트 효과 율무가루효능
한 번쯤은 율무를 드셔보셨죠? 율무 차로도 마시기도 하고 밥에 넣어서 먹거나 율무 가루로 먹기도 합니다 율무에는 정말 뛰어난 효능들이 있습니다 이뇨작용, 류멑즘, 방광결석, 황달 등 우리 몸에 좋은 것들이 많이 있습니다 율무 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다 울무 다이어트에 효과가 있습니다 율무 칼로리는 100g 당 379kcal 입니다 칼로리가 낮고 포만감을 높여주기 때문에 식사량을 조절하는데 도움이 됩니다 그리고 이뇨작용 효과가 있기 때문에 몸의 붓기가 빠지고 몸도 가볍게 해줘서 다이어트에 율무 효능이 있습니다 피부미용에도 도움이 됩니다 효소와 비타민이 풍부하게 들어 있어 율무를 먹으면 신진대사가 원활해지고 몸속의 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다 또한 피부탄력과 윤기, 여드름, 사마귀, 주근깨 ..
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2016. 8. 2. 16:02