홍삼 효능과 부작용 홍삼 먹는방법
홍삼이 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있습니다 홍삼을 먹으면 면역력 강화와 피로 해소, 고혈압, 항암작용 등이 있어 많은 사람들이 즐겨찾는 슈퍼푸드라고 합니다 홍삼은 말리지 않은 수삼을 증기나 다른 방법으로 쪄서 익혀 말린 것이라고 합니다 홍삼 효능에 대해서 좀 더 자세하게 알아보겠습니다 심근경색 예방에 좋다고 합니다 심근경색의 원인인 혈전 생성 억제에 효과가 있다고 합니다 면역력 강화에 효과가 있다고 합니다 최근 들어서는 스트레스로 인해 만성피로를 호소하는 분들이 많습니다 이런 분들이 홍삼을 꾸준히 섭취하게 된다면 체력 증진과 피로해소를 하는데 도움이 되고 면역 조절효과에도 효능이 있다고 합니다 바이러스 등에 의한 질병 예방에 도움이 됩니다 골다공증 예방에도 좋다고 합니다 홍삼에 들어있는 사포닌 성분..
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2016. 7. 8. 22:16