밀싹 효능과 부작용 밀싹클렌즈 다이어트 효과 밀싹주스 만들기
밀싹에 대해서 알아보도록 하겠습니다 밀싹이 다이어트에 좋다고 알려지면서 밀싹클렌즈 다이어트, 밀싹파우더 등 다양하게 나오고 있습니다 밀싹은 어린 싹을 말한다고 합니다 미용에도 좋고 건강에도 좋다고 하는 밀싹 효능과 부작용, 밀싹 주스 만드는법을 알아보겠습니다 밀싹 칼로리는 100g 당 17kcal 로 다이어트에 좋습니다 단백질과 엽록소 그리고 식이섬유가 풍부하기 때문에 변비에도 좋다고 알려져 있습니다 항산화 효과가 있습니다 활성산소를 제거하는데 효과적인 엽록소와 효소가 많이 있어 피부 노화를 방지하고 각종 성인병 예방에도 밀싹 효능이 있습니다 해독을 하는데도 밀싹 효능이 있다고 합니다 밀싹의 70% 이상이 엽록소로 구성되어 있다고 합니다 그렇기 때문에 중금속과 같은 각종 독소를 배출하는데 효과가 있고 체..
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2016. 7. 22. 12:17