구기자 효능 & 부작용, 확인하기!
많은 분들이 건강에 관심을 가지면서 다양한 음식들이 주목받고 있습니다 그 중 구기자는 항산화 열매로 많이 알려져 있습니다 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다 구기자는 헛개나무와 버드나무와 비슷하게 생겼다고 하여 이름이 구기자라고 붙여졌다고 합니다 그럼 구기자 효능과 구기자 작용에 대해서 알아보겠습니다! 피로회복에 탁월합니다 구기자에는 비타민C가 풍부하게 함유가 되어 있어 섭취를 하게 되면 피로회복에 좋습니다 성인병 예방에 도움이 됩니다 베타인이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다 이 성분은 동맥경화, 고혈압 예방과 간기능 개선에도 효과가 있다고 알려져 성인병을 예방하는데 좋다고 합니다 간기능 향상에 구기자 효능이 있습니다 베타인 성분이 간에 지방이 쌓이게 되는 것을 억제해주고 손상된 ..
.Health
2016. 10. 21. 11:39