가지 효능과 부작용 다이어트에 탁월
평소에 가지를 많이 드시나요? 가지의 원산지는 인도라고 합니다 날씨가 더운 나라는 여러번 재배를 할 수 있다고 합니다 그리고 칼로리도 낮고 건강에도 좋다고 합니다 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 되고 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암 예방에도 좋다는 가지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 항암작용을 한다고 합니다 가지에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내의 유해한 활성산소를 좋은 물질로 바꿔줘 항산화 물질로 암을 억제하는 효과가 있고 암세포가 생성 및 전이를 억제하는 등의 효과가 있다고 합니다 이뇨작용에 좋습니다 칼륨이 풍부하게 들어 있어 체내의 나트륨 제거에 좋습니다 몸이 붓는 것을 막아주고 부종을 완화시켜주기도 합니다 가지 효능에는 다이어트 효과도 있습니다 가지는 10..
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2016. 8. 26. 14:27